ماس ميكر هو منتج يعمل على تضخيم العضلات وهو منتج مصري والمسؤول عن انتاجه هي شركة ادفانسد سبورتس نيوترشن ومحتويات هذا المنتج عبارة عن 41 جرام من البروتين في الجرعة الواحدة مضافا اليها 566 سعرة حرارية بالاضافة الى الاحماض الامينية و ( BCAA ).
وشكل عبوة هذا المنتج هو جردل يزن 4.4 كيلو غرام ومن مميزاته انه رخيص في السعر الا ان جودته لا يمكن مقارنتها بالمنتجات الامريكية المعروفة مثل ماس تك او السيرياس.
الجدول التالي يوضح محتويات كل جرعة بالاضافة الى قيمتها الغذائية :
| محتوى كل جرعة | القيمة الغذائية |
| سعرات حرارية | 566 |
| مجموع الدهون | 6.5 جم |
| احماض امينية | 4 جم |
| كوليسترول | صفر |
| مجموع الكربوهيدرات | 85 جرام |
| بروتين | 41 جرام |
| سكر | 20 جرام |
| بروتين | 50 جرام |
ماس ميكر ايضا يحتوي على مجموعة هائلة من العناصر و الفيتامينات المفيدة
للجسم مثل
( فيتامين أ – فيتامين ج – كالسيوم – حديد – فيتامين د –
فيتامين ه – فيتامين ب1 – فيتامين ب 2 – فيتامين ب 3 -فيتامين ب 6 –
فيتامين ب 12 – حمض الفوليك – اليود – زنك – منغنيز )
وجميعها عناصر لاغنى عنها لبناء عضلات قوية خاصة للاعبي كمال الاجسام.
فوائد ماس ميكر
1- ماس ميكر يحتوي على العديد من العناصر المهمة لجسم الانسان مثل
البروتين و الكربوهيدرات بالاضافة الى الاحماض الامينية وبالتالي فهو يعتبر
تركيبة رائعة من اجل التضخيم و زيادة الوزن.
2- ماس ميكر كذلك يحتوي على 4 جرام من الاحماض الامينية التي تساعد على تضخيم العضلات بالاضافة الى سرعة الاستشفاء.
3- المنتج ايضا غني بالعديد من انواع الفيتامينات و المعادن المفيدة جدا لصحة الجسم.
4- يعمل ماس ميكر كذلك على تغذية العضلات لفترة زمنية طويلة نظرا لانه يحتوي على كلا من بروتين الكازين و بروتين البيض كما انه غني بالعديد من انواع البروتينات.
عيوب ماس ميكر
1- يحتوي على نسبة عالية من السكر و كذلك الدهون.
2- قرائن ماس ميكر من مكملات الجينر يحتوون على الجلوتامين لكن ماس ميكر لا يحتوي على الجلوتامين.
3- منتج ماس ميكر لا يحتوي على الكرياتين وحتى لو كان بنسبة ضئيلة.
4- ماس ميكر لا يمكن مقارنته بالمنتجات الامريكية الاخرى فهو ضعيف مقارنة بهم.
الجرعة و طريقة الاستعمال
تتم اضافة 146 جرام من ماس ميكر الى كمية تتراوح ما بين 300 – 500 ملل
من المياه او الحليب الخالي من الدسم ثم بعد ذلك نقوم بالتقليب حتى يذوب
كليا.
افضل الاوقات لاستعمال ماس ميكر
في ايام التدريب يفضل ان يكون استعماله كالتالي ( 2 ملعقة في الصباح – 2 ملعقة بعد التدريب – 2 ملعقة قبل النوم )
بينما في ايام الراحة يكون استعماله كالتالي ( 2 ملعقة في الصباح – 2 ملعقة قبل النوم ).
معلومات عامة عن منتج ماس ميكر
1- من اجل الحصول على افضل النتائج يجب استعمال ماس ميكر الى جانب
ممارسة التمرينات القوية التي يتم فيها رفع الاوزان من 3 الى 5 مرات في
الاسبوع بالاضافة الى تناول وجبات غذائية متكاملة و متوازنة.
2- بعض الاشخاص لديهم حساسية تجاه منتجات الواي بروتين او سكر اللبن ( اللاكتوز ) و تظهر هذه الحساسية في صورة اسهال او الحكة بالاضافة الى الحبوب في الوجه ولذلك يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا.
3- من المهم جدا ان يتم حفظ المنتج بعيدا عن متناول يد الاطفال ويمنع تماما استعماله من قبل المرأة الحامل او خلال فترة الرضاعة.
4- هناك مجموعة من الحالات التي يجب عندها استشارة الطبيب في حالة الرغبة في استعمال منتج ماس ميكر مثل ( اذا كان السن اقل من 18 سنة – في حالة كان الشخص يعاني من مشاكل صحية مثل مرض السكري – في حالة تناول انواع معينة من الادوية ).
5- لا يمكن اعتبار ماس ميكر علاج لاي نوع من انواع الامراض.
2- بعض الاشخاص لديهم حساسية تجاه منتجات الواي بروتين او سكر اللبن ( اللاكتوز ) و تظهر هذه الحساسية في صورة اسهال او الحكة بالاضافة الى الحبوب في الوجه ولذلك يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا.
3- من المهم جدا ان يتم حفظ المنتج بعيدا عن متناول يد الاطفال ويمنع تماما استعماله من قبل المرأة الحامل او خلال فترة الرضاعة.
4- هناك مجموعة من الحالات التي يجب عندها استشارة الطبيب في حالة الرغبة في استعمال منتج ماس ميكر مثل ( اذا كان السن اقل من 18 سنة – في حالة كان الشخص يعاني من مشاكل صحية مثل مرض السكري – في حالة تناول انواع معينة من الادوية ).
5- لا يمكن اعتبار ماس ميكر علاج لاي نوع من انواع الامراض.
السعر
يوجد العديد من احجام ماس ميكر ولكن الاشهر ما يلي :- عبوة ماس ميكر حجمها 2.628 كجم و هي متوفرة بثلاث نكهات ( شيكولاته – فانيليا – فراولة ) ويبلغ سعرها 360 جنيه مصري.
- عبوة ماس ميكر حجمها 4 كجم و هي متوفرة بثلاث نكهات ( شيكولاته – فانيليا – فراولة ) ويبلغ سعرها 498 جنيه مصري.
ما رأيك بالموضوع !