الموز من اكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وسوف نعرض لفوائد الموز وعلاجه لبعض الأمراض وطرق استعماله المتعددة والمفيدة لصحة الجسم والبشرة والشعر وغيرهم من الامراض الاخري.
فوائد الموز للجسم:
- يحتوي الموز علي كمية كبيرة من الحديد الهام لانتاج الهيموجلوبين الذي يمنع انيميا الدم.
- للموز فاعلية كبيرة في خفض ضغط الدم المرتفع حيث ان تناول موزة واحدة يعمل علي انقاص الضغط بقدر عشر درجات.
- يحتوي علي الكالسيوم الهام للعظام.
- يحتوي الموز علي كمية من الملح والبوتاسيوم.
- هام اثناء الدورة الشهرية لتنظيمها.
- ينظم افراز السكر في الدم ومنع حالات الغثيان والقيئ في الصباح الباكر.
- يستخدم اثناء القيام بالالعاب الرياضية الشديدة حيث يقلل من الشد العضلي الناتج عنها وبعض التشنجات التي تحدث اثناء الليل في الساقين.
- للموز اثر طيب في علاج بعض امراض العيون.
- يخفف الموز من احمرار البشرة والجلد والحكة.
- يقلل من الشعور بالحزن وتعديل المزاج والازمات النفسية.
فوائد الموز للحامل:
- يعتبر الموز من الفواكه الهامة جدا اثناء فترة الحمل لوجود الحديد الذي يقي الحامل من الانيميا .
- يقضي علي الاحساس بالاكتئاب المصاحب لشهور الحمل الاولي.
- يعتبر الموز مهم للمرأة الحامل في شهورها الاخيرة لاحتوائه علي الكالسيوم المغذي للعظام لما تفقده من كالسيوم اثناء فترة الحمل وتكون الجنين.
فوائد الموز للجنس:
يعمل الموز علي امداد الجسم بالطاقة اللازمة فيستحب اخذ موزتين او ثلاثة قبل القيام بالعملية الجنسية لاكتساب الطاقة اللازمة لذلك ويعادل السكر الموجود في الدم.فوائد الموز لعلاج السكر:
يعالج الموز التورمات الناتجة عن مرض السكر وخاصة تورم القدمين ويفيد الجهاز العصبي لانه يساعد علي انتاج خلايا جديدة لاحتوائه علي فيتامين (B6).فوائد الموز في الهضم:
يساعد الموز علي عملية الهضم لاحتوائه علي انزيمات هاضمة تنظم حركة المعدة وتطرد السموم الضارة من الجسم ويعوض الجسم من بعض العناصر التي يفقدها اثناء الاسهال مثل بعض الاملاح ويعالج الحموضة والحرقان وعلاج المرئ كما يحد من الالام المعدة والقرحة المصاحبة لها.فوائد الموز في عمليات التعلم:
يعلي الموز من مستوي الذكاء واليقظة ويزيد من نسب التعلم لاحتوائه علي البوتاسيوم ويقي من الكثير من الامراض وخاصة المزمنة لوجود مضادات الاكسدة فيه.فوائد الموز في التخلص من التدخين:
يساعد الموز في التخلص علي عملية التدخين لاحتوائه علي المغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب الذي يساعد علي سرعة الاقلاع عن هذه العادة السلبية التي لها اضرار عظيمة علي كل اجهزة الجسم كما يمكن استخدامه للحد من شرب الكحوليات.فوائد الموز للجلود:
يعطي الموز لمعة فعالة لجلود الاحذية والشنط وذلك عن طريق استخدام قشر الموز وفرك جلد الحذاء به او الحقيبة للحصول علي لمعة براقة وسريعة.فوائد ووصفات الموز للبشرة:
الوصفة الاولي لتفتيح لون البشرة:
قومي بهرس موزة جيدا بشوكة وخلطها بقليل من الحليب للحصول علي عجين كريمي ووضعه علي البشرة وتركه ربع ساعة ثم شطف الوجه بالماء البارد فسوف تلاحظ تفتيح في لون البشرة ومع تكرار الوصفة سوف تحصل علي نتائج مبهرة.
ما رأيك بالموضوع !